生理前ニキビにサプリメントの活用を

生理前のニキビにサプリメントを活用していく事を考えている人もいるかもしれません。

実際、生理前ニキビは生理周期に伴う女性ホルモンバランスの乱れを原因として引き起こされるため、広い意味ではPMS(生理前不調)の症状の一つとして捉える事が出来ます。

「命の母ホワイト」を初めとして、PMS対策のためのサプリメントには色々な種類がありますよね。

 

「女性ホルモンバランスの乱れは体の内側の事だから、今行っているスキンケアだけでは力不足ではないかと感じている」

「かといって産婦人科で処方してもらえる低用量ピルを治療に使っていくのは副作用が怖い」

 

そんな時にはサプリメントの活用を検討するのも良い選択肢の一つになってくると思います。どんなサプリが生理前ニキビに良いのか見ていきましょう。

 

生理前ニキビにこのサプリ

生理前ニキビに活用していきたいサプリとしては上記でも登場した「命の母ホワイト」はもちろん、DHCのリラックスサプリメントもおすすめとなってきます。

生理前になるとイライラが激しくなる人も多いですよね。ストレスを感じると男性ホルモンが分泌されますが、男性ホルモンには皮脂分泌を促す作用があってそれがニキビを増やす原因にもなるので注意が必要なんです。

生理前にイライラしがちで肌荒れが増えてしまうという場合にはリラックス効果が期待出来るサプリや、ぐっすりと眠れる睡眠に役立つサプリの活用を検討していきましょう。

 

もっと直接的に生理前のニキビに対処していきたい場合には「女性のミカタ」というサプリもおすすめです。女性のミカタはPMS用のサプリメントで、チェストツリーを成分として使っている事が最大の特徴の一つです。

チェストツリーは海外ではPMSの治療薬としても使われている事もあり、ホルモンバランスを整える上で大きな役割を果たしてくれるハーブなんですね。

 

さらに、ニキビ対策の基本であるビタミン群と胃腸の調子を整える王道の乳酸菌を同時に配合した「きらりのおめぐ実」というサプリメントも非常におすすめです。

きらりのおめぐ実は、生理前ニキビ対策に限らず肌荒れ対策の王道サプリメントを言うことも出来ると思います。

 

もちろんサプリメントはあくまで食品であって、生理前ニキビを治す効果があるわけではありません。

しかし、毎日のスキンケアと合わせてサプリメントを活用し、体の内側からも皮膚表面からも働きかける事でより効果的な生理前ニキビ対策を行っていく事を実現出来るのは間違いありません。

特にホルモンバランスの乱れといった目には見えない要因と戦わなければならない時には、化粧品だけではなく体の中から働いてくれるサプリメントや栄養素は強力な味方となってくれますよ。

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